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COACH ATHLÉ SANTÉ

Pour toute l'association

COACH ATHLÉ SANTÉ

Découvrez la Marche Nordique (Saison 2014 - 2015) 

 

Avec un COACH Athlé Santé

 

* Deux fois plus de calories dépensées qu'en marche traditionnelle
* Travail de tout le corps

Cette activité s'adresse à tout le monde, quels que soient l'âge ou la condition physique ...

 

Renseignements : 

Stade Lavallois Athlétisme
16 place henri BISSON 
53 000 Laval 
Tél : 02 43 49 15 15 / 06 78 61 71 18

Site Web : www.stade-lavallois-athletisme.com
email : coachathle.sla@sfr.fr

Et Encore plus d'infos sur : Cliquez ici pour aller sur le Blog d'Eva

Les Séances 

LUNDI 10h00 - 11h30

 Groupe Intermédiaire (allure moyenne 6 - 6,5 km/h)

MARDI 18h30 - 20h00

Groupe Dynamique (allure moyenne 6,5 - 7 km/h) + niveau Intermédiaire
                      

SAMEDI 10h00 - 11h30

Groupe des Débutants (allure moyenne 5,5 - 6km/h) + confirmés

 

Lieu de Rendez vous : 
 

Les lieux de pratique des séances de Marche Nordique changent toutes les semaines (voir la programmation de la semaine sur le blog ainsi que la page avec les liens d'accès aux principaux sites de marche)

Des sorties sont proposées tout au long de la saison : le samedi matin (une fois/mois, en moyenne 12km) ou toute la journée (une fois/trimestre, en moyenne 20km)